私？へへへ体重１ｋｇ、減ったよ。この５０ｋｇから４９ｋｇのたった！１ｋｇが難しい。そんで、何をしたかというと、まず油をオリーブ油にしたことと、好きなうどんを、そばに替えたことや、あの金沢？のお菓子の枚数を減らしたことや・・要するに意識的に少しづつ替えたわけ。
そうすると、どう〜よ！まず、頭（脳）に空気入れたみたいにスーと、気持ちいいのよ。お腹もキューとして細胞が“オーイ！どうなってるん？”と問いかけてるの〜(*^_^*)
なにより、買い置きのカップラーメンを食べたとき、ダシの塩からいこと！今までは、なんともなかったのに・・そして、一緒に食べたトマトのおいしかったこと。ものすごく甘さを感じた〜
食を変えると、体の細胞くんが、私におしえてくれる。こっちの方が良いよ！って〜
調子にのって、この際だから・・４６ｋｇを目指そう〜か？なんちゃて。だって、午前中の買い物の帰り、スタスタ歩いて、足どり軽し。
ちなみに身長は１５６ｃｍ・・痩せてシワの方が目立ったりして〜いゃ〜ん＼(^o^)／
インスタントはやっぱり！エースコックの
ワンタンメン！
カップヌードル、パスー！
