うつになったら、とにかく休養してください。すぐに医者にかかるのは、症状をより複雑にさせるだけです。又、相談をするとかも同じです。泳がしてください。今の状態をあるがままに、泳がしてください。たとえ、ぞっ！とする毎日であっても・・。逃れようとすると、どこまでも追いかけてきます。
動揺してぐちゃぐちゃになること恐れないでください。薬を飲む・・いわれなき衝動が湧き上がるのです。死にたくなるのも薬のせいです。ほっとくと自然消滅になるのです。ほっとけないってぇ？それは貴方の思考がそうさせているだけなんです。
思考なんてくそくらえ！いくら考えたって、あるがままの貴方なんです。あるがままの貴方を、あるべき貴方に変えようとするから、葛藤があるのです。いつも言ってるでしょう？①健康②お金・・・
...とか、書き込んでて、まぁ〜次から次へと用事に追われ、オイラ、疲れてました。６５才は体力落ちるー(>_<)
でも、楽しみはそれなりにしてまして、洋服、フライパン（？）小池真理子の小説（無花果の森）を買いました。それと、カットもしたし（二人とも）よく寝てました。
息子の義歯も少しずつ慣れてきたかしら〜リハビリにこれからも続けます。フラッシュバックは変わらずあり、予防としての飲み方にジプレキサが合うかもしれない。そんなところです。。
